Ніякого м’яса, а замість рису пшонка: показую, як я роблю пісні голубці без м’яса (готую такі не тільки в піст)

У моїй родині є ті, що постять і я намагаюся робити так, щоб піст пройшов максимально смачно. Але навіть тим, хто посту не дотримується, я настійно рекомендую приготувати – не пошкодуєте! Я коли вперше готувала, навіть не думала, наскільки смачними вийдуть такі голубці. Нам так сподобалося, що з’їли відразу всю сковороду і через день готували знову!

01a272a53a15f32587c45c9de070577a

Інгредієнти:

  • Пшоно – 200 г.
  • Пекінська капуста – 1 шт.
  • Печериці – 300 г.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Морква – 1-2 шт.
  • Солодкий перець – 1 шт.
  • Часник – 2 зубчики
  • Сіль
  • Чорний перець
  • Олія

Для заливання:

  • Вода – 500 мл.
  • Томатна паста або соус – 2-3 ст. л.
  • Сіль – 0,5 ч. л.
  • Цукор – 0,5 ч. л.

Приготування:

1. Пшонку ретельно промиваємо в теплій воді, потім відварюємо до готовності і повністю остуджуємо.

bab263fc769d73411fac5040a85fecfa

2. У сковороді з олією обсмажуємо до золотистості цибулю кубиком, додаємо терту моркву, смажимо ще пару хвилин, потім закладаємо солодкий перець соломкою, накриваємо кришкою і тушкуємо все ще 3-4 хвилини.

2640e9ca920e055546717377a71db7abf7f76bbf7858c9b5d3155ff8b3448796

3. Далі відправляємо в сковороду печериці і готуємо до повного випарювання рідини. За хвилину до готовності натираємо пару зубчиків часнику, солимо, перчимо, перемішуємо і знімаємо з вогню.

a39cf2dd4f5506834740503b2118ea111ab562526740b56dea8a9f707c45f9ec

4. Качан пекінської капусти бланшуємо в окропі 2-3 хвилини, потім відділяємо м’які листя і вирізаємо білу жорстку частину.

Можна використовувати і звичайну білокачану капусту.

954092f43d069e8117d2cbda6a6ca9976e2b95a9e17d54622f51b275e3a0ab7d

5. З’єднуємо охололу пшонку з засмажкою і ретельно перемішуємо. Начинку пробуємо і, при необхідності, досолюємо за смаком.

93f93fefab1ecba941c7ce31fcdf15de7da48c539e67b11110818cea79411072

6. Викладаємо начинку на лист і загортаємо в будь-яку зручну форму, я використовую “трубочки” і загортаю краї всередину, так вся начинка гарантовано залишиться всередині.

Загортаються такі “штучки” досить швидко, на таку тарілку у мене пішло від сили хвилин 10.

d7f20e3536e280af6497ecc1c2d84cc81c61f40095c0e6f45fc1f939a978b2c3

7. На дно каструлі або сковороди укладаємо кілька капустяних листя, викладаємо підготовлені голубці, заливаємо сумішшю з томатної пасти, води, солі і цукру. Накриваємо кришкою і тушкуємо з моменту закипання 40-45 хвилин.

75f432b5196e04403047eccbe1ec0f20587097c990f7b0f671795a18c338496b

Виглядають голубці ну дуже апетитно! Подаємо їх зі свіжою зеленню і яким-небудь соусом, наприклад з пісним майонезом!

Начинка просто чудова! Можете не сумніватися – це дуже смачно! Пшонка, обсмажені овочі з грибами, ніжна капуста і заливка – ну що тут може бути не смачного? Ще раз настійно рекомендую приготувати і спробувати цю страву навіть тим, хто не тримає піст!

4600bf24a66bd808fbcc3111b3c60999046441a643b4dfaf696642351d138ab125d32dfbb0e877b291cfcf2401d9d6c6

Бажаю приємних приготувань та смачного Вам! Друзі, якщо Вам сподобався рецептик не забувайте зберегти собі, щоб не загубити! І окрема подяка за Ваші лайки і за поширення рецепту – мені дуже приємно!

Пляшка - рецепти українською

Схожі рецепти

Обери щось смачненьке — ці рецепти зараз найчастіше зберігають ❤️