Все як ми любимо: швидко і бюджетно! Смачний і соковитий салат із морквою і кукурудзою. Подаю такий салат на будь-який стіл!
Інгредієнти:
- Морква – 2 шт
- Кукурудза – 1 банка
- Сир твердий (думаю, плавлені сирки будуть топ) – 90-100 гр
- Часник – 1-2 зубчики
- Майонез – 1 ст. ложка
- Сметана – 1 ст. л.
Приготування:
1. Моркву та сир натираємо на тертку
2. Додаємо кукурудзу, часник.
3. Заправляємо сметаною та майонезом, змішуємо.
У мене вийшло 102 ккал на 100 гр (БЖУ-5/6/7). Але тут все залежить від пропорцій та жирності сиру, сметани, майонезу. Загалом, салат не калорійний.
