Ніякого м’яса, а замість рису пшоно – показую, як я роблю пісні голубці без м’яса (готую такі не тільки в піст)

У моїй родині є ті, що постять і я намагаюся робити так, щоб піст пройшов максимально смачно. Але навіть тим, хто посту не дотримується, я настійно рекомендую приготувати – не пошкодуєте! Я коли вперше готувала, навіть не думала, наскільки смачними вийдуть такі голубці. Нам так сподобалося, що з’їли відразу всю сковороду і через день готували знову!

f28f4e72d05d2e851ec15f1852b2e1bb

Інгредієнти:

  • Пшоно – 200 г.
  • Пекінська капуста – 1 шт.
  • Печериці – 300 г.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Морква – 1-2 шт.
  • Солодкий перець – 1 шт.
  • Часник – 2 зубчики
  • Сіль
  • Чорний перець
  • Олія

Для заливання:

  • Вода – 500 мл.
  • Томатна паста або соус – 2-3 ст. л.
  • Сіль – 0,5 ч. л.
  • Цукор – 0,5 ч. л.

Приготування:

1. Пшонку ретельно промиваємо в теплій воді, потім відварюємо до готовності і повністю остуджуємо.

52ce0f02536e933610327992d9554487

2. У сковороді з олією обсмажуємо до золотистості цибулю кубиком, додаємо терту моркву, смажимо ще пару хвилин, потім закладаємо солодкий перець соломкою, накриваємо кришкою і тушкуємо все ще 3-4 хвилини.

08907cb6127381a520b72f8cff50e93a825b38b834e93673fa69355a4fdbe204

3. Далі відправляємо в сковороду печериці і готуємо до повного випарювання рідини. За хвилину до готовності натираємо пару зубчиків часнику, солимо, перчимо, перемішуємо і знімаємо з вогню.

82213cfebbd2064e8bec58f2373ed13f560ea45c02435e743bd0e598b9201f5d

4. Качан пекінської капусти бланшуємо в окропі 2-3 хвилини, потім відділяємо м’які листя і вирізаємо білу жорстку частину.

Можна використовувати і звичайну білокачану капусту.

fbaf90ba1030476264805917949adf8b84296a2169c02bed883f67dc0552392e

5. З’єднуємо охололу пшонку з засмажкою і ретельно перемішуємо. Начинку пробуємо і, при необхідності, досолюємо за смаком.

f993c8b394b44190bb4775f21d20fc3dd992f4ce49d6b61df32180a11a6084f0

6. Викладаємо начинку на лист і загортаємо в будь-яку зручну форму, я використовую “трубочки” і загортаю краї всередину, так вся начинка гарантовано залишиться всередині.

Загортаються такі “штучки” досить швидко, на таку тарілку у мене пішло від сили хвилин 10.

a19767b690e0ab52409096cbfebd1f710e27b6270b48c650eb7361b00576c5ae

7. На дно каструлі або сковороди укладаємо кілька капустяних листя, викладаємо підготовлені голубці, заливаємо сумішшю з томатної пасти, води, солі і цукру. Накриваємо кришкою і тушкуємо з моменту закипання 40-45 хвилин.

15500d8bbe024e4265fe1ec514e74fd1f1b5cac85b3137a96afee538ad7c7b51

Виглядають голубці ну дуже апетитно! Подаємо їх зі свіжою зеленню і яким-небудь соусом, наприклад з пісним майонезом!

Начинка просто чудова! Можете не сумніватися – це дуже смачно! Пшонка, обсмажені овочі з грибами, ніжна капуста і заливка – ну що тут може бути не смачного? Ще раз настійно рекомендую приготувати і спробувати цю страву навіть тим, хто не тримає піст!

164a7d482047c30712dea5ba295b3f96fc019ae6e912a49999651d3faa925e11ef1287488a63697e459ebecc1457dbd6

Бажаю приємних приготувань та смачного Вам! Друзі, якщо Вам сподобався рецептик не забувайте зберегти собі, щоб не загубити! І окрема подяка за Ваші лайки і за поширення рецепту – мені дуже приємно!

Поділитися з друзями
Пляшка - рецепти українською