Салат “Для схуднення” з капусти: всього з 4 основних інгредієнта – дуже легкий і смачний салат на кожен день

Салат "Для схуднення" з капусти: всього з 4 основних інгредієнта - дуже легкий і смачний салат на кожен день

Сьогодні я хочу запропонувати приготувати дуже простий і смачний салат з капусти.

Інгредієнти:

  • капуста молода
  • капуста червона
  • лимон
  • сіль за смаком
  • зелень ( будь-яка )
  • оливкова олія
  • зубчик часнику за бажанням

Приготування:

Нарізаємо соломкою молоду капусту і викладаємо в миску.

86e4323146b444b606a3059b9a379117b92f0eb4bb641f248693cb082b956506

Далі нарізаємо червонокочанну капусту, трохи солимо і руками трохи пом’яти її. Викладаємо в миску.

84b83437932578d09e4ef52dfa7274fa

Нарізаємо лимон з шкіркою 3 або 4 кружечка на маленькі шматочки і викладаємо в миску. І додаємо трохи соку лимона.

1c0ed1846f0c3f9f64ac243783ea5e85

Далі додаємо зелень ( у мене петрушка і кріп ), за бажанням зубчик часнику через прес.

d031ed7fa8d8de558ce832d62660325d

І заправляємо оливковою олією.

83876265bbc843a7eec02acd00b1af9ad39d6323dbcc5b447afcded98219e37c

Наш салат готовий.

Бажаю приємних приготувань та смачного Вам! Друзі, якщо Вам сподобався рецептик не забувайте зберегти собі, щоб не загубити! І окрема подяка за Ваші лайки і за поширення рецепту – мені дуже приємно!

Поділитися з друзями
Пляшка - рецепти українською